'잘 쉰다'는 것은 사람들은 쉰다고 하면 노는 것으로 잘못 알고 있는 경우가 많습니다 쉬는 것은 결코 노는 게 아닙니다 그러면 잘 쉰다는 것은 어떤 것일까? 우리말에서 '쉬다'는 두 가지 의미가 있습니다 하나는 일을 하지 않는 것이고, 다른 하나는 숨을 쉬는 것입니다 바로 여기에 '쉬다'의 열쇠가 있는데 쉬는 것은 숨을 쉬는 것이기도 합니다 숨을 쉬어야 삽니다. 숨을 쉬어야 살아갈 수 있습니다. 그래서 '잠깐멈춤'의 시간이 필요합니다. 잠깐 멈추어 깊은 호흡을 하는 것이 쉬는 것입니다. 쉬어야 할 때 쉬지 않으면 강제로 멈추게 됩니다. 그때는 늦습니다. 강제 멈춤이 오기 전에 따로 시간을 내어 깊은 숨을 쉬는 것, 그것이 제대로 쉬는 것입니다 쉼은 인생에서 필수 조건중에 하나입니다,,,잘쉬어야 인생이건강..
