여자라면 누구나 가진 자궁은 골반 안쪽에 위치하며, 앞쪽에는 방광, 뒤쪽으로는 직장이, 위로는 양쪽 난관이, 아래로는 질이 연결되어 있습니다. 자궁은 여성의 건강, 노화에 영향을 미치는 중요한 장기인데요, 오늘은 자궁의 호르몬 불균형을 개선하고 건강한 생리, 임신, 폐경을 준비할 수 있는 음식, 그리고 피해야 할 음식을 소개해드리겠습니다. 자궁에 좋은 음식 마늘, 생강, 부추, 강황 몸을 따뜻하게 데워주는 이 음식은 자궁 주변에 냉증이 있는 경우에는 음식과 차로 자주 먹는 것이 좋습니다. 피를 맑게 하며, 어혈을 풀어주고 순환을 촉진함으로써 호르몬 분비를 돕는 음식 재료입니다. 장어, 닭, 전복 몸이 허할 때 먹는 보양식인 만큼, 몸을 따뜻하게 해주고, 순환을 촉진하여 몸에 냉한 기운을 없애줍니다. 달래..