웃음의 치유력

웃음의 치유력

 

웃음학의 아버지로 일컬어지는 노만 커즌스(Norman Cousins).
그는 1964년 당시 의학으로는 치료 불가능한 희귀병에 걸렸습니다.

온몸에 마비가 온 커슨이 할 수 있는 건
고통을 잊기 위해 코미디 프로그램을 보며 고통만큼 웃는 것이었습니다.

 

그렇게 고통으로 울부짖는 대신 웃음을 선택한 커슨.
그러던 어느 날 커슨에게 기적이 일어났습니다.

그동안 어떤 치료제로도 나을 수 없었던 그의 병이 낫기 시작한 것입니다.
커슨은 건강을 되찾은 현실을 믿을 수 없어 병에 대해 연구하기 시작했습니다.

투병 중 자신이 부정적인 생각이나 비극적인 결론이나

폭력에 관한 영상이나 내용을 일절 보지 않고 듣지도 않았다는 것.

힘겨운 상황에서도 크게 웃을 수 있고
마음이 기뻐지는 희극이나 노래를 감상하며 즐겁게 하루를 보냈다는 것.

커슨은 그렇게 웃음을 통해서 엔도르핀이 나와 자신의 병이 치료됐다는 결과를 바탕으로 웃음 치료학을 체계화하였고,

의학계의 인정을 받아 U.C.L.A 의과대학의 수업 과목으로도 채택되었습니다.

그리고 웃음으로 생기는 엔도르핀은 암세포까지 죽일 수 있다는 사실을 알아낸 그는
인간의 병의 치료는 약만큼 정신적 태도, 긍정적인 말, 적극적 사고가 결정적 요인임을 강의했습니다.

 

 

고통 속에서 웃음을 지켜낸다는 것.
슬픔 속에서 웃음을 되찾는다는 것.
힘든 삶에서 웃음을 피어내는 것.
쉽지 않은 일이지만, 긍정적인 생각과 태도와 웃음이
과학으로 설명 가능한 기적을 가져다준다는 것은 사실입니다.

모두가 힘든 시기 웃음을 잃지 않는다면
반드시 우리는 아무 일 없던 평범한 오늘을 되찾을 수 있을 것입니다.


노먼 커즌스가 이런말을 남겼습니다
우리 몸에는 완벽한 약국이 있다.
우리는 어떤 병도 고칠 수 있는 강력한 약을 가지고 있다.
그것은 웃음이다.

 

 

작년에는 웃을일이 없었습니다,,,

올해는 웃을일을 만들어라서도 웃어야 겠습니다,,,

 

많이 웃을수록 건강해지고 많이 웃을수록 행복해집니다,,,