면역력 증강에 도움을 주는 것으로 알려진 캄보디아 산지의 차 종류에 대해서 효능과 음용방법 및 주의사항을 살펴보겠습니다 모링가(Moringa) 잎차 모링가는 콩과 식물로서 잎과 열매, 뿌리, 씨앗을 모두 먹거나 약으로 쓴다. 인체에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 함유해서 ‘지구상에서 가장 영양이 높은 식물’, ‘기적의 나무’, ‘생명의 나무’라고 불린다. 특히, 항산화 물질인 폴리페놀을 함유해서 몸 안의 활성산소를 무해한 물질로 바꿔준다. 활성산소는 체내 물질대사 과정에서 생성되는 화합물로 세균이나 바이러스로부터 인체를 지켜주는 반면에 노화를 촉진하고 암이나 동맥경화 등 각종 질병의 원인이 된다. 따라서 모링가를 섭취하면 건강유지와 질병예방, 노화방지 등의 효과를 기대할 수 있다. 모링가잎은 샐러드로 ..
