캄보디아 국제결혼, 늦둥이 교육

늦둥이 교육

늦은 나이 어렵게 자식을 가진 아버지는
자식을 어떻게 길러야 할지 걱정이 많았습니다.
고민하던 남자는 이름난 현자를 찾아가 자신의 걱정을 상담했습니다.

"선생님 저도 나름 많이 배우고 세상을 현명하게 살아왔다 생각했지만
막상 자식을 가져 보니 아이를 어떻게 길러야 좋은 사람으로 만들 수 있는지 모르겠습니다.
부디 현명한 조언 부탁드립니다."

그런데 현자는 웃으며 정원을 향해 걸어갔습니다.
영문도 모른 채 따라가던 남자에게 현자는  세 그루의 나무를 보여주었습니다.

"이 나무를 한 그루씩 차례대로 힘껏 뽑아보십시오."

남자는 갓 심어 놓은 첫 번째 나무를 아주 쉽게 쑥 뽑았지만,

조금 뿌리를 내린  두 번째 나무를 뽑을 때는 안간힘을 써서
겨우 뽑을 수 있었습니다.

하지만 완전히 견고하게 뿌리를 내린 세 번째 나무는

아무리 힘을 줘도 뽑을 수가 없었습니다.

"선생님 이번 나무는 뽑을 수 없습니다. 밑동을 잘라야 할 것 같습니다."

그러자 현자가 남자에게 말했습니다.

"자녀 교육은 이 나무 뽑기와 같습니다.
오랜 습관은 깊은 뿌리를 내려서 바꾸기 어렵고
밑동을 자른다고 해도 뿌리는 남아 있습니다.
나쁜 습관은 뿌리가 깊게 내리기 전에  빨리 뽑아내 줘야

좋은 사람으로 성장할 수 있습니다."

논밭을 일구는 농부들에게 있어 힘든 일 중의 하나가 바로 논밭에서 자라는
잡초를 뽑는 일이라고 합니다.

그러나 힘은 들지만, 잡초를 제거하고 나면
더 많고 좋은 품질의 수확물을 얻을 수 있습니다.

새로운 2020년이 시작되고 있습니다.
새해에는 큰 꿈을 계획서에 그리기 전에
좋은 습관과 바른 행동을 먼저 실천해보면 어떨까요.

나쁜 습관은 고치는 것보다 예방하기가 더 쉽다.
- 벤자민 프랭클린 -

사실 좋은 슴관을 길들이기는 정말 어렵지만  

나쁜습관은 급방 배웁니다

반대로 좋은 습관은 버리기가 아주쉽지만

나쁜 습관은 버리기가 정말 어렵습니다,,

성장기 아이들의 두뇌에 안좋은 나쁜 습관 몇가지 알려드립니다

1,여러가지 일을 동시에 한다

멀티테스킹 즉, 다중 작업이라는 말이 있죠.

축구에서 공격도 잘하고, 수비도 잘하는 선수들을 멀티플레이어라고 하는데

이처럼 여러가지 일을 한번에 처리하는 것을 말합니다.

스마트폰이나 노트북에 너무 의존하면 뇌에 나쁜 영향을 주는 것처럼

이런 전자기기를 동시에 사용하는 것, 전자기기로 멀티태스킹을 할 때도 마찬가지 입니다.

 TV를 지켜보면서 서류작업을 하는 동시에 점심이나 약속 일정을 잡거나 하는 등의

 한꺼번에 다양한 일을 하는 것을 멈춰야 합니다.
연구팀에 따르면, 전자기기를 가지고 멀티태스킹을 하다보면

담배를 피우거나 수면 부족일 때와 마찬가지로 지능지수(IQ)를 떨어뜨리는 것으로 나타났습니다

2,단 음식을 많이 먹는다

당분이 많이 든 음식은 당뇨병부터 심장 질환까지 여러 질병의 원인으로 꼽힙니다.

여기에 매일 디저트로 먹는 단 음식이 당신의 지적능력을 저하시킬 수 있습니다.
많은 가공식품에 들어가는 액상과당은 뇌에 심각한 영향을 미칩니다.

미국 캘리포니아대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 연구팀은

액상과당과 함께 오메가-3 지방산의 양을 조절해 실험쥐에게 섭취하게 했습니다.
그 결과, 액상과당은 많이, 오메가-3 지방산은 적게 섭취한 쥐는

액상과당을 전혀 섭취하지 않은 쥐에 비해 기억력이 훨씬 떨어지는 것으로 나타났습니다.

액상과당은 학습을 하는 뇌 능력을 급격하게 변화시키는 것으로 드러났습니다.

3,스트레스를 해소하지 못한다

스트레스는 신체의 자연스런 반응이죠.

하지만 그 정도가 너무 심할 때는 어떤 사실을 배우는 능력뿐만 아니라

다른 사람을 이해하는 능력을 저하시킬 수 있습니다.
전문가에 따르면, 스트레스는 주로 정서 지능에 영향을 줌으로써

감정을 다른 사람에게 전달하고 다른 사람의 생각과 감정을 이해하고 소통하는 방법에 영향을 미칩니다.

스트레스 수준이 너무 높으면 당신을 더 충동적으로 만들며, 생산력이 떨어지고, 실수를 자주 범하게 합니다

4,운동을 건너뛰었다

바쁜 일상 중에 운동할 시간을 내기가 좀처럼 힘든 게 사실이죠.

그렇지만 그동안 쭉 해오던 걷기나 조깅 등 가벼운 유산소 운동을 쉬게 되면

브레인 포그 즉, 머리가 혼란스럽고 안개같이 뿌예서

분명하게 생각하거나 표현하지 못하는 상태가 발생합니다. 

운동을 근육을 형성하고 몸매를 탄탄하게 만드는 동시에

정신 건강과 기억력, 새로운 것을 배우는 능력을 향상시킵니다.

또한 운동은 스트레스를 조절하는 데 도움이 됩니다.

5,잠을 충분히 자지 않는다

잠이 부족하면 에너지 손실을 유발하고 하루 종일 계속 하품이 나오게 합니다.

연구에 따르면, 잠이 조금만 부족해도 뇌가 적절하게 작동하지 않습니다.
며칠 동안 잠을 적게 자면 언어를 처리하는 뇌의 부위인 측두엽이 적절하게 작동하지 않게 됨으로써

불분명한 발음으로 말을 하게 되고 논리 정연한 생각을 하는데 어려움을 겪게 되죠.
수학 문제를 푸는 데 도움을 주는 뇌의 부위인 두정엽 역시 제대로 발휘되지 못합니다.

밤에 충분히 잠을 잘 자는 것이야말로 기억력과 매일 업무의 효율성,

그리고 새로운 것을 배우는 학습을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일입니다

제생각에 가장 나쁜습관은 쉽게 포기하는 습관이라 생각을 합니다

조금만 어려움이 닥치면 바로 포기해버리는,,,

포기하는 습관은 정말고치기도 힘든 습관입니다

올해는 포기하지 말고 끝까지 가보는 그런 한해가 되길 소망합니다

소망은 올해도 계속해서 행복한 가정을 세우는 일을 하고있습니다

캄보디아 국제결혼은 소망이 정말 잘 합니다