갑자기 불어난 살, 운동없이 빼는 법! 코로나 사태로 외출을 자제 해서 갑자기 체중이 늘은 것 같은 기분이 드시나요? 아니면 너무 많이 먹어서 배가 불룩 나와 바지가 꽉 끼시나요? 운동 없이 7일 만에 뱃살 빼는 방법을 소개해드리겠습니다. 당연한 얘기지만 단기간에 살을 빼는 것은 결코 좋지 못한 방법이니, 기회가 된다면 운동과 병행해주세요! 1. 물 마시기 물은 신진대사를 활발하게 해줍니다. 또한, 공복 때 물을 마시는 것은 포만감을 유지해줘서 음식을 덜먹게 해주는데요, 지방을 분해하며 에너지를 생성해주는 역할도 물이 하고 있습니다. 물 많이 마시기, 어렵지 않죠? 2. 차 마시기 페퍼민트 차는 소화를 돕습니다. 또한 녹차는 항산화 작용을 하기 때문에 뱃살 빼는데 효과적이죠, 생강차 또한 위장을 안정시키..
